Como escolher um cobertor pesado: 5 perguntas a fazer

Como escolher umCobertor Ponderado: 5 perguntas a fazer

A cobertor pesadoé umcobertor pesado- geralmente entre 10 e 20 libras - que usa pressão de toque profundo para produzir um efeito calmante quando colocado no corpo. Cobertores pesados ​​– também conhecidos como “cobertores de ansiedade” ou “cobertores de gravidade”, apresentam vários benefícios à saúde, incluindo ajudar as pessoas a adormecer mais rapidamente, aliviar os sintomas da síndrome das pernas inquietas, diminuir a atividade do sistema nervoso, aumentar a serotonina e aliviar os sintomas de ansiedade.

Antes de comprar um cobertor pesado, há perguntas cruciais que você deve se fazer. Leia nosso guia abaixo para saber como escolher um cobertor pesado para você ou outra pessoa.

Para quem você está comprando?

Antes de comprar umcobertor pesado, você deve considerar para quem está comprando. É para uma criança? Sua mãe? Você mesmo? Um casal? Isso o ajudará a determinar qual tamanho e peso você deve obter.

Cobertores pesados ​​para crianças

Se você estiver comprando um cobertor pesado para uma criança, observe seu tamanho, peso e idade. Cobertores pesados ​​não devem ser usados ​​por crianças menores de dois anos e um médico deve ser consultado se você estiver comprando um cobertor para uma criança menor de cinco anos.

Cobertores pesados ​​para casais

Se você estiver escolhendo um cobertor pesado para um casal ou para você e seu parceiro de dormir, é importante observar quaisquer diferenças de altura e peso. Se você e seu parceiro têm aproximadamente a mesma altura e peso, escolher um deve ser bem fácil.

No entanto, se, por exemplo, você pesa 130 libras e seu parceiro pesa 200 libras, o cobertor pesado que você escolher pode ser muito pesado para você e muito leve para seu parceiro. Além disso, observe sua altura e o tamanho da sua cama. O cobertor pesado deve ser capaz de cobrir totalmente cada um dos seus corpos, mas não deve ficar pendurado na lateral do colchão.

Cobertor Pesado para Adultos

Comprar um cobertor pesado para adultos é relativamente fácil. Apenas certifique-se de anotar o peso, a altura e o tamanho da cama. Isso o ajudará a escolher o cobertor com peso correto.

Quão pesado deve ser o seuCobertor PonderadoSer?

É recomendável comprar um cobertor com peso de 10% do seu peso corporal ou 10% do peso da pessoa para quem você está comprando. Isso garante que o cobertor pesado tenha o peso certo para o seu corpo e lhe proporcionará os melhores benefícios.

Peso ponderado da manta para adultos

Cobertores pesados ​​para adultos devem pesar 10% do peso corporal. Normalmente, a faixa típica de peso para adultos é de 12 a 20 libras.

Você entendeu a ideia. Se você ficar entre duas recomendações, adicione um a dois quilos ou consulte o fabricante do cobertor.

Peso da manta ponderada para casais

Escolher um cobertor pesado para casais é um pouco mais complicado. Em vez de 10%, procure um cobertor com peso de 7,5% do peso corporal combinado.

Se você estiver entre os tamanhos, arredonde ou consulte o fabricante da manta.

Peso Cobertor Ponderado para Crianças

Ao comprar um cobertor pesado para uma criança, a orientação geral é de 10% do peso corporal, mais um a um quilo.

Geralmente, cobertores com peso entre 12 e 25 libras são muito pesados. Sempre consulte um pediatra com antecedência se não tiver certeza.

Que tamanhoCobertor PonderadoVocê deveria pegar?

Depois de saber o peso do cobertor que procura, é hora de escolher o tamanho correto. Você quer que o cobertor pesado cubra todo o corpo, mas não deve ser tão grande a ponto de cair na lateral da cama.

Geralmente, você deve escolher um cobertor com peso semelhante ao tamanho do colchão para você ou a pessoa para quem você está comprando. Por exemplo, se você dorme em um colchão duplo ou de casal, deve comprar um cobertor pesado e de dimensões semelhantes. A mesma coisa vale para um colchão completo ou queen.

Qual recheio você deve obter?

Os enchimentos dentro de uma manta pesada são em grande parte o que contribui para o seu peso. As mantas são confeccionadas com diversos tipos de enchimentos. No entanto, as opções mais populares são pellets de plástico poli, microesferas de vidro e esferas de aço.

mantas pesadas podem ser preenchidas com pellets de plástico, microesferas de vidro e esferas de aço

Pelotas de poliplástico: Este material é feito de 100% polipropileno e é considerado totalmente seguro, não tóxico e seguro para lavar. Os pellets de poliplástico são considerados um dos enchimentos de manta de peso “mais barato”.

Microesferas de vidro: Microesferas de vidro são uma alternativa ecológica aos pellets de poli. São hipoalergênicos e laváveis ​​na máquina.

Contas de aço: Essas contas são maiores e mais pesadas que as contas de vidro e são extremamente duráveis. Devido ao seu tamanho, são necessárias menos contas para atingir o peso desejado, o que as torna uma opção econômica.

A escolha do recheio de sua preferência dependerá de sua preferência pessoal. A manta pesada JHU é preenchida com microesferas de vidro e enchimento de poliéster. Recomendamos procurar mantas pesadas de qualidade – como a manta pesada JHU – que são feitas com canais acolchoados que mantêm o enchimento no lugar para que o peso seja distribuído uniformemente.

SãoCobertores PesadosSeguro?

Se você escolheu o peso e o tamanho corretos, cobertores pesados ​​geralmente são seguros. No entanto, existem alguns casos em que estes cobertores podem representar um risco.

Cobertores pesados ​​não devem ser usados ​​em crianças com menos de 9 quilos ou menos de dois anos de idade.

Cobertores pesados ​​não são seguros para crianças com problemas respiratórios, epilepsia, problemas de circulação sanguínea ou problemas cardíacos.

Cobertores pesados ​​não devem ser usados ​​por pessoas com problemas de saúde subjacentes, como apnéia do sono, claustrofobia, asma, problemas crônicos de saúde ou outros problemas respiratórios.

Uma boa regra para as crianças: se elas não conseguirem remover o cobertor pesado sozinhas, provavelmente não é adequado para elas. Para idosos ou adultos com problemas de saúde latentes, sempre entre em contato com seu médico com antecedência para ter certeza de que um cobertor pesado é adequado para você.

Como escolher o melhorCobertor Ponderadopara você

Cobertores pesados ​​são como ser abraçados a noite toda. Eles são um ótimo presente para qualquer pessoa com problemas de sono ou ansiedade.

A coisa mais importante a ter em mente ao comprar um cobertor pesado é o peso. Se você for adulto, escolha um cobertor que represente 10% do seu peso corporal. Se você estiver comprando para uma criança, é recomendável encontrar um cobertor com peso de 10% do peso corporal, mais um a um quilo. Sempre entre em contato com o fabricante do cobertor ou com o médico se não tiver certeza se um cobertor de peso é adequado para você.